D-POWER è il mio nuovo percorso di coaching dinamico online dedicato alle donne.
Quattro incontri della durata di circa un’ora e mezza per liberare il tuo pieno potenziale.
- CALENDARIO
07 Novembre – 14 Novembre 2020
- ORARI
Dalle 10:00 alle 11:30 oppure dalle 15:00 alle 16:30
- DOVE
Imparare a riconoscere le tue potenzialità caratterizzanti:
quando siamo soddisfatte di noi stesse, è certo che abbiamo utilizzato una delle nostre potenzialità, che sono direttamente collegate al nostro benessere e al senso di auto-efficacia. Poterle conoscere e saperle riconoscere, può permetterti di utilizzarle anche quando le circostanze esterne non sembrano proprio favorevoli. Se conosco le mie risorse interne, se so quali sono i miei punti di forza, se conosco le mie potenzialità caratterizzanti, posso decidere di utilizzarle proprio quando ne ho più bisogno. Le potenzialità umane sono innate, individuabili ed allenabili. Se impari a riconoscerle le puoi utilizzare al meglio proprio nelle situazioni difficili, i momenti di maggiore tensione emotiva, o di minore resistenza allo stress.
Così come la ripetizione degli esercizi rafforza i muscoli, allo stesso modo un allenamento costante delle proprie potenzialità aumenta lo stato di benessere e rafforza il tuo senso di auto-efficacia.
Scoprire ed attivare il tuo potenziale di donna in ogni contesto della vita:
personale, professionale e relazionale; imparerai a riconoscere le tue potenzialità caratterizzanti, ad utilizzarle al meglio alla scoperta del tuo talento e della tua unicità.
Quando siamo soddisfatte di noi stesse, è certo che abbiamo utilizzato una delle nostre potenzialità, che sono direttamente collegate al nostro benessere e al senso di auto-efficacia. Poterle conoscere e saperle riconoscere, può permetterti di utilizzarle anche quando le circostanze esterne non sembrano proprio favorevoli. Se conosco le mie risorse interne, se so quali sono i miei punti di forza, se conosco le mie potenzialità caratterizzanti, posso decidere di utilizzarle proprio quando ne ho più bisogno.
Allenare il tuo potenziale attraverso il corpo
Una sessione completamente dedicata al benessere del nostro corpo
In collaborazione con una ballerina professionista che con sapiente maestria ci guiderà alla scoperta dei “tesori nascosti” del nostro corpo: quali sono questi tesori nascosti e come possiamo attivarli attraverso il movimento fisico.
Definire il tuo piano d'azione personalizzato
Dopo aver individuato le tue unicità e scoperto come attivare i tesori nascosti nel tuo corpo, vedrai come inserirle in patica nel TUO Piano D’Azione personalizzato; avere chiarezza rispetto alle azioni da fare e al percorso da seguire per raggiungere il tuo obiettivo garantisce le possibilità di riuscita; l'utilizzo delle tue potenzialità caratterizzanti facilita e potenzia la tua piena soddisfazione mentre misuri il tuo successo. Ti darò uno strumento semplice e molto patico che potrai utilizzare sempre per verificare concretamente i risultati usando il metodo delle 3 P:
Pianifica – Programma – Procedi
Chi sono?
Antonella Frigato
Life Coach Professionista
Sono una Life Coach Professionista diplomata presso la Scuola INCOACHING® riconosciuta dall’Associazione Italiana Coach Professionisti (AICP) e dalla International Coach Federation (ICF). Professione riconosciuta ai sensi della L. 14/01/2013 n. 4. Esperta nello sviluppo di percorsi di coaching esperienziali individuali e di gruppo, per potenziare ed accrescere la mobilità dei singoli e delle aziende a realizzare i propri obiettivi in modo efficace.
Facilito percorsi di sviluppo e di crescita personale, per ritrovare dentro di se gli strumenti che permettono di elaborare ed identificare i propri obiettivi per rafforzare la propria autoefficacia verso una prestazione eccellente.
Alleno le persone ad utilizzare a proprio vantaggio i limiti come il dubbio, l’ansia, la paura e il senso di inadeguatezza in risorse per esprimere e manifestare con gioia il loro pieno potenziale.
