Imparare a vincere
nella vita di tutti i giorni
utilizzando le emozioni
come le tue migliori alleate.

Kaleidos è un percorso per chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita affettiva e relazionale. Lo scopo di questo percorso è impare a riconoscere le proprie emozioni per:

  • Utilizzarle al meglio nelle relazioni per intraprendere relazioni positive con gli altri
  • Gestire al meglio le emozioni nelle situazioni di tensione e stress
  • Ridefinire i propri obbiettivi in momenti di crisi emotiva
  • Facilitare la comunicazione efficace e la gestione dei conflitti

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Obiettivi

Questo percorso in 4 tappe si propone di riconoscere ed imparare ad utilizzare gli strumenti fondamentali dell’intelligenza emotiva. Un percorso per chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita affettiva e relazionale, ma potrà essere particolarmente utile a coloro che desiderano imparare e riconoscere e applicare percorsi basati sull’educazione razionale emotiva.I partecipanti saranno guidati verso la comprensione dei meccanismi che determinano l’insorgere e il perdurare di quelle emozioni che possono disturbare il nostro benessere personale, imparando a distinguere e scegliere quelle che, invece, ci sono più utili. 

Lo scopo di questo percorso è proprio quello di portarvi ad avere un maggior consapevolezza delle emozioni, imparando a riconoscerle ed utilizzarle a proprio vantaggio, anziché esserne sopraffatti. Questo consentirà non solo di aumentare il livello di soddisfazione personale nella vita di ogni giorno, ma sarà anche di aiuto per migliorare le proprie relazioni interpersonali e per ridurre il proprio livello di stress, con ripercussioni positive anche sulla propria salute

Come funziona in pratica

L’intelligenza emotiva contribuisce molto di più di quella razionale a farci raggiungere il successo personale e nel farci apprezzare quello che ci succede tutti i giorni e dato che l’intelligenza emotiva non è innata, può essere appresa e quindi allenata. L’esperienza che le persone vengono invitate a fare diventa di fatto una prova concreta di come è già possibile imparare a riconoscere e distinguere le emozioni utili da quelle disfunzionali per riuscire meglio a gestire le proprie emozioni attraverso esercizi pratici ed attività di coaching dinamico svolte in aula. Il Coaching è un percorso di crescita e di sviluppo personale dei singoli, dei gruppi e delle organizzazioni per imparare a riconoscere ed utilizzare al meglio le proprie potenzialità.


4 incontri di gruppo (min. 4 max 8 pax)

2 ore x 1 giorno x settimana

250 a persona (materiale didattico incluso)

Le aree di utilizzo

  • Consapevolezza: capacità di distinguere ed utilizzare al meglio le proprie emozioni

  • Intraprendere relazioni positive con gli altri e di favorire comportamenti socializzanti

  • Ascolto attivo: capacità di ascoltare con attenzione e profondità

  • Responsabilità: l’abilità di rispondere agli eventi in modo funzionale e utile per noi

  • Gestire al meglio le emozioni nelle situazioni di tensione e stress

  • Ridefinire i propri obiettivi in momenti di crisi emotiva

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Chi sono?

Antonella Frigato

Life Coach Professionista

Sono una Life Coach Professionista diplomata presso la Scuola INCOACHING® riconosciuta dall’Associazione Italiana Coach Professionisti (AICP) e dalla International Coach Federatio (ICF). Professione riconosciuta ai sensi della L. 14/01/2013 n. 4. Esperta nello sviluppo di percorsi di coaching esperienziali individuali e di gruppo, per potenziare ed accrescere la mobilità dei singoli e delle aziende a realizzare i propri obiettivi in modo efficace.

Facilito percorsi di sviluppo e di crescita personale, per ritrovare dentro di se gli strumenti che permettono di elaborare ed identificare i propri obiettivi per rafforzare la propria autoefficacia verso una prestazione eccellente.
Alleno le persone ad utilizzare a proprio vantaggio i limiti come il dubbio, l’ansia, la paura e il senso di inadeguatezza in risorse per esprimere e manifestare con gioia il loro pieno potenziale.

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AllenaMente® è un’esperienza di apprendimento attraverso il fare.
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AllenaMente® è un programma di allenamento funzionale per attivare il tuo pieno potenziale per ottenere i risultati che vuoi.

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nella vita di tutti i giorni

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