Tendiamo a considerare allenamento solo quello fisico: ovvero  una  “continua e regolare pratica di una qualsiasi pratica di esercizio fisico al fine di migliorare il nostro stato di forma o migliorare le nostre performance fisiche.”
Vi posso assicurare perchè l’ho provato che con la nostra mente funziona allo stesso modo.
In ogni ambito della nostra vita, […]