L’allenamento
Tendiamo a considerare allenamento solo quello fisico: ovvero una “continua e regolare pratica di una qualsiasi pratica di esercizio fisico al fine di migliorare il nostro stato di forma o migliorare le nostre performance fisiche.” Vi posso assicurare perchè l’ho provato che con la nostra mente funziona allo stesso modo. In ogni ambito della nostra …